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脳トレする意味 脳トレは、「脳力トレーニング」という言葉通り認知機能を改善し、記憶力や集中力などを鍛えるトレーニングの事です。クイズやなぞなぞ、ゲームでもよくある脳トレは、記憶力や思考力など認知能力が向上し、脳の活性化につながります。やら...